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Paddel Surf – Alquiler y Escuela Jet and Fun

En Jet and Fun Estepona Zona Nautica. Ofrece cursos de paddlesurf para toda la familia. Disfruta de nuestros cursos de paddlesurf, aprende a navegar.

Este curso está pensado para personas que quieran iniciarse en el paddlesurf. Expertos monitores te guiarán en todo momento y se asegurarán de que aprendas los conceptos basicos, suficientes para que puedas disfrutar solo de esta actividad acuatica.

Precios alquiler libre tabla paddlesurf 20€/hora

TIEMPO
1 HORA
PRECIO
1 persona 45 €
2 personas 40 €/pers
3-4 personas 30 €/pers
PRESENTACION DEL DEPORTE Y MATERIAL
Explicación del deporte y origen.
Explicación del material a utilizar. Características técnicas del material. (Elección de tabla y remo, técnica adecuada, posiciones y distancias de pies y manos en remo y tabla).
Como transportar el equipo, uso y cuidado correcto del mismo.
Diferentes disciplinas y modalidades en el SUP y material específico para cada disciplina. (Travesía, Down-wind, olas, larga distancia-race…).
SEGURIDAD Y CORRECTA ELECCION DEL MEDIO
Zona de práctica sin peligro para nosotros ni resto de usuarios de la zona de práctica.
Corrientes.
Olas y tipos de olas.
Viento y direcciones con respecto a nuestra práctica y zonas de salida.
Tipos de fondo, orillas, peligros y precauciones.
PRACTICA Y TECNICA
Entrada segura al agua con el equipo.
Posiciones básicas.
Remada y contra-remada.
Giros básicos.
Posición del cuerpo, tronco, piernas y brazos. Punto de equilibrio en la tabla.
Salida del agua con seguridad.
FITNEES Y PERFECCIONAMIENTO
Remada eficiente y triangulo hawaiano. Posición corporal.
Posición travesía y hawaiana.
Proyección de potencia y energía en la remada. Propulsión máxima.
Cambio de pesos y posición en la tabla para giros más eficientes y precisos. Técnicas de equilibrio.
Remada efectiva y potente en aguas onduladas.

 

 

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