En Jet and Fun Estepona Zona Nautica. Ofrece cursos de paddlesurf para toda la familia. Disfruta de nuestros cursos de paddlesurf, aprende a navegar.
Este curso está pensado para personas que quieran iniciarse en el paddlesurf. Expertos monitores te guiarán en todo momento y se asegurarán de que aprendas los conceptos basicos, suficientes para que puedas disfrutar solo de esta actividad acuatica.
Precios alquiler libre tabla paddlesurf 20€/hora
| TIEMPO 1 HORA |
PRECIO |
|---|---|
| 1 persona | 45 € |
| 2 personas | 40 €/pers |
| 3-4 personas | 30 €/pers |
| PRESENTACION DEL DEPORTE Y MATERIAL |
|---|
| Explicación del deporte y origen. |
| Explicación del material a utilizar. Características técnicas del material. (Elección de tabla y remo, técnica adecuada, posiciones y distancias de pies y manos en remo y tabla). |
| Como transportar el equipo, uso y cuidado correcto del mismo. |
| Diferentes disciplinas y modalidades en el SUP y material específico para cada disciplina. (Travesía, Down-wind, olas, larga distancia-race…). |
| SEGURIDAD Y CORRECTA ELECCION DEL MEDIO |
| Zona de práctica sin peligro para nosotros ni resto de usuarios de la zona de práctica. |
| Corrientes. |
| Olas y tipos de olas. |
| Viento y direcciones con respecto a nuestra práctica y zonas de salida. |
| Tipos de fondo, orillas, peligros y precauciones. |
| PRACTICA Y TECNICA |
| Entrada segura al agua con el equipo. |
| Posiciones básicas. |
| Remada y contra-remada. |
| Giros básicos. |
| Posición del cuerpo, tronco, piernas y brazos. Punto de equilibrio en la tabla. |
| Salida del agua con seguridad. |
| FITNEES Y PERFECCIONAMIENTO |
| Remada eficiente y triangulo hawaiano. Posición corporal. |
| Posición travesía y hawaiana. |
| Proyección de potencia y energía en la remada. Propulsión máxima. |
| Cambio de pesos y posición en la tabla para giros más eficientes y precisos. Técnicas de equilibrio. |
| Remada efectiva y potente en aguas onduladas. |
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